Mãos Terapêuticas - Yoga e Ayurveda

O Mãos Terapêuticas é um espaço super aconchegante de aulas de yoga, em que a professora Lilian conduz aulas tanto pela manhã quanto à noite. As aulas trazem consciência corporal e reflexão, através de muitas posturas e de uma respiração consciente. Recomendo demais!!!

Um ambiente especial, super acolhedor, com professoras maravilhosas, que te ensinam a ter a percepção corporal e o verdadeiro benefício de cada postura, pranaymas e meditações. Iniciei a prática de Yoga há mais de 4 anos no Mãos Terapêuticas, quando não sabia nada, hoje sinto o quanto evolui graças à suas aulas.Simplesmente adoro!

Conheci o espaço na busca de um lugar pra praticar yoga no início de 2020 e foi uma feliz surpresa! Lugar especial, com clima e energia elevados. A Lilian é incrível, professora sensível e atenta às dificuldades e potencialidades de cada aluno. Me identifiquei muito, pois além das aulas serem deliciosas, não se limita à prática fisica, trazendo sempre reflexões preciosas sobre comportamento, meditação, respiração... nos instigando a olhar pra dentro e usar a prática como uma experiência de auto observação e conhecimento. Me ajudou muito durante a pandemia e vem me ajudando em diversos aspectos. Adoro demaisss, sou muito grata por este cantinho de refúgio semanal!

Comecei no espaço Mãos Terapêuticas faz 10 meses tendo pouquíssimas noções de Yoga. Hoje me vejo mais evoluída e sempre buscando mais aprendizados...Além das aulas, existe sempre uma troca de experiências em relação a evolução, meditação, ensinamentos e beneficios relacionados ao yoga.A Lilian é uma professora dedicada e paciente, o espaço se torna um cantinho que sempre sentimos falta quando ficamos mais de uma semana sem ir.Recomendo!!! Adoro