Syamatara Yoga e Terapias Integrativas

Espaço aconchegante e organizado. A Pollyana é uma ótima instrutora, transmite muito conhecimento e acolhimento. Nota 10! :)

Foi sem dúvidas uma experiência única, completamente diferente de tudo!Ambiente aconchegante, limpo, organizado, local de fácil acesso.Pollyana, instrutora das práticas e muito educada, atenciosa, explicativa.Nunca havia praticado Yoga, por ser extremamente agitada, pensava que seria difícil desconectar do externo e me conectar comigo, porém me surpreendi positivamente!Recomendo!

Essa avaliação é sincera e cheia de detalhes.Fazer Yoga aqui me salvou da ansiedade e do sedentarismo!As aulas são maravilhosas, o ambiente é super aconchegante, a professora Poly é muito dedicada, passa uma sensação de calmaria e é carinhosa e receptiva com todos. A aula de Hatha Yoga é enérgica e ao mesmo tempo tranquila, você sai de lá com a sensação de que foi em um SPA mesmo se exercitando.Também tem o Yoga Restaurativo que é uma delícia, hiper terapêutico e te ajuda a literalmente restaurar as energias.Além disso a professora Poly tem aulas adaptadas para pessoas com condições mais restritas!Pra quem tem algum receio meu conselho é experimentar! A Poly oferece uma aula experimental e a grade de horários é bem diversificada, cabe na rotina de qualquer um. Você vai querer voltar todos dias ❤️

Um lugar que proporciona equilíbrio entre corpo e mente, onde podemos escutar o silêncio e navegar em nossos mundos interiores.A professora é excelente, receptiva, ensina devagar para entendermos e absorvermos a postura antes de praticá-la. Sem contar também que aprendemos um pouco da cultura do yôga.Saímos de lá com leveza e paz interior.Muito bom e recomendo.

O ambiente é agradável e a Pollyana tem uma forma única e acolhedora de transmitir os ensinamentos do yoga. Estou amando cada vez mais a prática.

Na primeira aula já me senti muito conectada e relaxada, estou amando

Estúdio muito aconchegante e acolhedor... instrutora muito tranquila e capacitada, com materiais a disposição e um clima de muita paz. Gostei muito da aula experimental e virei aluno fixo. Local de fácil acesso.

Tive a minha primeira aula com a Polly hoje e foi incrível! Tivemos um bate papo super completo a respeito da prática yoga e alguns ensinamentos práticos que no dia a dia farão a diferença! Ambiente super aconchegante e tomando todos os cuidados com relação ao covid! Muito boom! :)

A Prática de yoga na minha gravidez me trouxe vários benefícios, estou amando e vou aderir pra vida. A Poli professora eh super atenciosa e toma bastante cuidado com os exercícios. Pretendo manter a prática até o final da gestação e até depois ♥️