Ser Zen Espaço Alternativo

Ótimo espaço, aulas muito bem ministradas, clima muito acolhedor, receptivo e descontraído. Recomendo tanto a aula de Yoga quanto Pilates, os dois juntos então, formam a dupla perfeita!

Entrei no Mat Pilates por recomendação médica, mas com um pé atrás ". Francamente

Ana é uma excelente profissional de saúde. Toma todos os cuidados ao tratar das situações de saúde de seus alunos. Nas aulas, sempre observa as posturas dos alunos, cuidando de cada um conforme a especificidade. Frequento o local há 11 anos e super indico o Espaço Zen para cuidar de você.

Ótimo lugar para fazer exercícios e fugir do sedentarismo, estou muito feliz com o resultado de quase um ano de aulas de mat-pilates e yoga, aumentou minha flexibilidade, autoestima, imunidade e a yoga me ajudou a encontrar paz interior em meio a tanta pressão no trabalho e estresse devido a pandemia. Atendeu todas minhas expectativas, em alguns meses de aula já não tive mais dores nas costas, ouvidos e nariz entupidos. O melhor da BemZen é a sensação de aula VIP que a Ana proporciona, sempre com muita atenção e corrigindo nossos movimentos. Além disso, sempre levamos um ótimo papo para descontrair e refletir sobre diversos assuntos, certamente um lugar cheio de carinho para seguirmos por uma vida mais leve e saudável.

Conheci a Ana em 2007, começei fazendo yoga, depois tratamento com florais. Fiquei alguns anos afastada...em 2021 voltei a fazer yoga, Mat Pilates, Reiki e floral... só tenho que agradecer pela profissional que ela é. Gratidão por tudo Ana.

O espaço é acolhedor, a Ana trabalha com muito profissionalismo, responsabilidade e atenção com nossas limitações, buscando trabalhar aos poucos exercícios que nos desafiem e nos melhorem no nosso dia a dia.Eu ,particularmente, estava cheia de dores e com bastante dificuldade para fazer algumas tarefas, e, hoje no terceiro mês de mat pilates, estou muito melhor! Gratidão !

Estar neste espaço é resgatar parte de minha essência. Local é acolhedor, a profissional oferece técnicas para trabalhar corpo e mente. Gratidão é a palavra que resume este trabalho que nos faz tão bem.

O pilates mudou minha vida! Tinha antes muitas dores no corpo por conta de patologias, mas agora consigo levar meu dia a dia muito mais leve. A Ana é uma profissional muito competente e dedicada a seus alunos! Sempre com um ótimo astral e pronta para dar uma palavra amiga!

Espaço maravilhoso, onde encontro a paz que preciso. As aulas são meus momentos semanais de descanso mental, que ajudam a me desligar do externo e trabalhar o meu eu interior. O espaço me oferece bem estar e ajuda para conseguir (re)encontrar meu equilíbrio, sem mencionar a atenção e o carinho proporcionados em todas as aulas pela professora aos alunos. Sou grata e super recomendo!!!!!