Oya Yoga - Prof. Dr. Pedro Casagrande

Procurei pelo Pedro para a sessão de yoga massagem ayurvédica buscando um autocuidado e encontrei muito mais do que eu poderia imaginar. Pedro conduziu todo processo com muito cuidado e de forma extremamente profissional. A sessão vai muito além de uma massagem e sim trabalha com o nosso corpo de forma integral, incluindo a mente, na medida em que os oléos, o toque e o som se unem. Antes da sessão eu estava em um processo emocional frágil e com dor recorrente na cervical. Após a sessão eu me senti leve, renovada e sem dores. Vejo que o yoga massagem deve ser algo contínuo e é muito potente para a melhoria em diferentes campos do corpo e mente.

Minha experiência está sendo excelente. Procurei o Oya Yoga pois estava ansioso, precisava ficar mais centrado, voltar mais para dentro. Tudo está acontecendo de maneira surpreendente. Estou feliz com o resultado e alcançando meus objetivos iniciais. Pratico o Yoga Personalizado. O que mais chama atenção no atendimento é a sensibilidade de Pedro para compreender, a cada sessão, a minha necessidade daquele momento, e orientar a prática daquele dia para atender aquela necessidade. Também admiro a maneira como Pedro constrói as posturas do Yoga, através de alguns exercícios, até chegar ao resultado desejado. Recomendo Oya porque Pedro é excepcionalmente competente, atencioso, sensível e sempre disposto a orientar durante as práticas. Ele também demonstra ter amplo conhecimento do corpo e das questões de saúde. Me sinto muito bem fazendo o Yoga aqui. Confio no Pedro e ele tem um jeito muito bonito de conduzir as aulas. Gosto do resultado, da experiência, do silêncio, da respiração. Depois de começar a praticar, também comecei a utilizar a respiração do Yoga que aprendi nas aulas, fora delas. Antes dessa experiência no Oya, fiz Yoga em Brasília, por mais de 2 anos. A professora era muito boa, mas as aulas eram com bastante gente, e nem sempre eu conseguia acompanhar o ritmo, a intensidade. A meditação, especialmente, ocupava tempo menor do que eu necessitava. Então, no meu imaginário, Yoga era só aquilo. Mas aqui é diferente; é personalizado. É bem legal, o Pedro tem grande sensibilidade; ele saca como estou em cada dia, e faz exatamente o que necessito naquele momento.

O yoga massagem foi muito profundo, não é só relaxante, mas um lugar profundo de acessar o corpo, a mente e espírito. Amei, super indício e volto sempre ♥️

Eu venho praticando Yoga Personalizado com o Pedro por mais de 1 ano. Iniciei o trabalho com o Pedro pela yoga massagem ayurvédica para complementar as atividades, e ele me disse que era algo pra além do tapetinho, que as posturas não são só físicas que é além, é uma prática de vida e fiquei curiosa. Eu costumava buscar sempre a parte racional, no yoga foi uma pratica intuitiva, de me entregar ao processo e eu confio. Nesse período eu senti mais forte, e melhorou também a postura, respiração, consciência corporal. Eu estou criando uma memória, com mais conhecimento de como meu corpo funciona, mais estabilidade, mais força, a minha postura melhorou muito, como eu sento, ando, como eu estou. A minha respiração também melhorou muito e até nas últimas aulas parece que estou mais no ritmo, está fluindo. No inicio era mais aprender a postura, a consciência e agora vejo meu progresso de como meu corpo está evoluindo. Outra sensação é que o yoga me trouxe é que dá tanta energia que quando eu volto pra prática na outra semana, não parece que foi uma semana mas que foi um dia de intervalo do yoga. Meu trabalho exige muito de mim, muitas reuniões, de tomar decisões e frequentemente eu tenho percebido eu venho com a ideia de eu quero me acalmar quero descansar a minha mente, então tem um ganho muito grande nisso, eu chego aqui cansada e saio renovada, é mais do que dormir 8 horas seguidas. Também acho legal relatar eu tive dores nos pés durante o processo, mas que consegui fazer tudo que eu precisava. E agora sim eu vejo como melhorou, doía muito estava sensibilizado, o meu corpo protegeu muito e o Pedro fez um trabalho incrível. Meu corpo e minha mente também tão respondendo bem e tudo está se alinhando. Eu estou integrando meu corpo minha mente minha respiração e eu sinto esse movimento na minha vida. Me dei conta que eu integrei, que eu pratico a respiração, o prestar atenção, acalmar, como o Pedro explica: - “ouça os ruídos”, mas que não necessariamente o ruído mental é meu. E é uma prática efetiva, uma coisa que eu gosto muito é que o Pedro percebe isso e faz uma pratica pra mim, considerando como estou naquele dia, e geralmente fecha com o que eu necessito.

Eu venho praticando Yoga Personalizado com o Prof. Pedro há cerca de 5 meses. Acho o Yoga como atividade física completo e saudável, além disso tem toda a questão filosófica/meditativa por trás. O professor Pedro aborda tudo isso com conhecimento e responsabilidade, sempre muito interessado na particularidade do aluno. Recomendo porque é um trabalho sério, profissional e agradável. Nesse período eu percebi mudanças e melhoras no meu sono, no meu corpo, ganhei mais motivação para a prática de atividade física e aprendi sobre a filosofia do yoga. Estava inativo fisicamente antes de começar, e não gostava de fazer atividade física e hoje eu gosto de fazer, é sempre algo novo, e encontrei algo que tem um fundo filosófico pois não queria praticar atividade física só por obrigação e sim algo que achasse interessante, que tivesse conhecimento, algo a mais. E no yoga encontrei, das coisas que eu leio e pratico me da vontade de progredir, aprofundar. Consegui também me concentrar mais no momento do sono pra dormir e que antes dependia de algo pra dormir, ler, agora sente maior facilidade para iniciar o sono quando acho que devo. O aprendizado e consciência das técnicas de relaxamento começaram a ser utilizadas no meu dia-a-dia e contribuíram para aos poucos, melhorar o sono. As minhas queixas de dores no corpo reduziram muito e que me levaram a uma melhora de qualidade de vida de forma geral e me “dá um ânimo pra ter uma vida mais equilibrada”. Antes do Yoga com o Pedro, eu praticava academia e sentia que as vezes eu fazia algo que era um treino muito pesado pro corpo, aqui no Yoga Personalizado eu consigo perceber mais o meu limiar e que mesmo ansiando as vezes por algo a mais, percebo que tem um objetivo por trás e que vou evoluindo mais gradualmente.

Estou gostando do trabalho de Yoga Personalizado pois percebo uma melhora na minha percepção corporal e nos alongamentos, pois não tenho muita flexibilidade postural e a Yoga tem ajudado. Faz 5 meses que eu pratico e a princípio o trabalho individual foi interessante. Gosto muito da atenção do Pedro e da forma como conduz as aulas, sempre conectado com as minhas questões do dia. Por esse motivo o recomendo. Depois desse período de práticas eu senti que melhorou a minha postura e aumentou a flexibilidade e melhorei das dores que tinha no meu joelho. Percebo também que tinha antes muito mais dificuldade pra sentar e hoje já está melhor. Eu gosto sempre, a cada dia tem coisas diferentes, eu percebo que meu corpo tá respondendo mais, tá mais flexível.

Yoga pra mim é um momento precioso de desconexão com o mundo externo, e de conexão com a minha respiração, meu corpo e meu momento presente. Essa experiência no Oya Yoga é ainda mais especial porque o ambiente é intimista e o atendimento do professor Pedro é personalizado.Spoiler: o sShavassana é embalado por mantras tocados ao vivo. Já pensou?❤️

Pedro, analisando o quão complexo e intenso foi esse ano, chego ao final dele com muitos sentimentos, muitas foram as mudanças. Hoje estou trilhando um caminho de descobertas sobre mim. No meio das incertezas, meus movimentos me levaram a você. E que satisfação tenho hoje em escrever, que você trouxe a calmaria para os meus dias mais turbulentos… Suas frases ecoaram como mantras guiando meus pensamentos... E sim, venho seguindo, um passo de cada vez, com calma, me respeitando e respeitando os limites do meu corpo. Mas não mais inerte. Sigo, com a certeza de dias muitos melhores. Sigo, tendo certeza que um dos pontos altos de 2022 foi o nosso encontro. E fico com a convicção de que nada é por acaso... Meu ser precisava te encontrar e sou extremamente grata por vc existir assim, do seu jeito, meio professor, doutor, mestre, guru, terapeuta, massagista....Que o bem por vc transmitido se multiplique e retorne em abundância para vc... gratidão pela sua existência... Que 2023 seja de muita luz e energias positivas. Muitíssimo obrigado pelo acolhimento! E para quem busca o trabalho do Pedro com o Yoga Personalizado ou para Fibromialgia, eu posso trazer esse relato que a experiência com os atendimentos supera as expectativas! Além do que já disse, o que mais me chamou atenção no trabalho do Pedro é o olhar para as demandas individuais e conhecimento acerca da fibromialgia e dos seus impactos na vida de cada pessoa. Eu recomendaria essa experiência que traz um novo olhar sobre as capacidades e limitações dos alunos, alicerçando as pessoas para uma vida com mais saúde e bem estar.

Me dei de presente a Yoga Massagem Ayurvédica e foi incrível! Me trouxe muita abertura na região dos ombros e peitoral, a respiração que estava um pouco travada fluiu totalmente! Além disso, essa abertura me conectou com minhas emoções e fui sentindo os efeitos ao longo da semana, foi maravilhoso! Só posso agradecer por esse servir incrível que o Pedro traz!

Até o momento, eu realizei duas sessões de Yoga Massagem Ayurvédica com o Terapeuta Corporal Pedro Casagrande no Oya Yoga. De forma geral, depois da primeira sessão o que percebi é que fiquei muuuito relaxada, gostei demais e com vontade de continuar recebendo com frequência! Em termos de mente, na noite após a sessão tive muitos sonhos, os quais me conectaram com situações e respostas que eu estava procurando. Na segunda sessão, aumentou ainda mais a conexão com o processo terapêutico, trazendo sentimento de leveza na mente e no corpo. Vale destacar todo o processo que é muito acolhedor e respeitoso, me senti à vontade diante do profissionalismo na condução. Super indico e espero que outras mulheres tenham a oportunidade de receber um trabalho profundo como a Yoga Massagem Ayurvédica em um ambiente com profissionalismo e respeito.