AcuVida Acupuntura em Santo André

Clinica De Acupuntura | (11) 94501-3838 Whats | Em primeiro lugar, qual a relação em encher bexigas com os tempos que estamos vivendo? Simples, FORTALECIMENTO PULMONAR, e não só para esse tempo que estamos passando, na verdade é importante para toda faixa etária em qualquer tempo. Mas, vamos ao que interessa, quais as vantagens? Maior capacidade pulmonar: Enchendo bexigas, exercitamos os pulmões fazendo com que aumente a quantidade de ar que entra neles, com isso fortalece e aumenta a capacidade pulmonar. Exercita o diafragma: Além dos pulmões, encher bexigas também fortalece o trabalho dos músculos que elevam o diafragma e a caixa torácica. Exercícios para os lábios: Mediante a repetição do enchimentos das bexigas, fortalecemos a musculatura dos lábios, sendo importante na dicção e para prevenção de rugas labiais. Melhora a fala: Melhora a vocalização e a articulação dos sons, o que torna um exercício ideal para crianças com dislalia. Exercício contra a dispnéia: Que é a dificuldade de respirar, ou, respiração rápida e curta, além das patologias que origina a dispnéia, ela também é associada aos sintomas de ansiedade. Portanto, nos ajuda a RESPIRAR MELHOR! Podemos encher bolas de diferentes tamanhos, inflar com sopros pequenos alternando com sopros grandes exercitando a respiração profunda, este simples exercício é muito utilizado na Fisioterapia Respiratória. Para que esses exercícios dêem frutos é importante começar devagar, pois no inicio pode causar tonturas, mas com a constância vamos aumentando a capacidade pulmonar e melhorando o aparelho vocal. Lembre de acompanhar a criança no caso dela encher a bexiga. Bem, os exercícios podem virar uma divertida brincadeira, e se você não tem crianças em casa, não tem problema, faça da mesma forma, afinal como eu disse, os benefícios são para toda faixa etária...