Maria Laura Yoga - Satyananda Hatha Yoga

As aulas são bem práticas, adaptadas ao nível de cada aluno. Além das posturas e exercícios físicos, técnicas de respiração e meditação fazem toda a diferença. Desde que comecei, ficou muito visível a melhora na minha qualidade de vida. Recomendo!

Praticar yoga sempre foi um desafio e um sonho ao mesmo tempo pra mim. A Maria Laura, professora, fez com que eu entendesse que a yoga é pra todos e não importa a fase da vida. Ela ajustou alguns movimentos conforme meus limites. O trabalho de corpo e mente é individual. A yoga te desafia a evoluir e traz benefícios incríveis em todos os setores da vida.