Elementus Pilates

Cheguei na Jozi por indicação de uma amiga. No dia 31/03/2021 tive um AVC isquêmico. Cheguei na Jozi com a lado direito fraco e a Jozi com toda paciência me fez fisioterapia e agora Pilates. Graças a Deus e a Jozi estou recuperada. É muito importante o Pilates. Não só para pós trauma mais também para a vida saudável.

Minha vida mudou com o Pilates e com a dedicação e técnica da Jozilene, do estúdio Elementos Pilates, tudo fica possível. O Pilates me ajuda até hoje a ter força, equilíbrio e disposição para continuar no meu processo de emagrecimento que iniciei em 2019 com alimentação saudável e lá se foram 37 kg desde então. Super recomendo!!!!

Pra quem acha que Pilates e simples alongamento, estão enganados, e muito difícil, pior do que qualquer academia, mas e muito satisfatório, eu achava que era moleza, mas e difícil, mas bom d mais, ainda mais quando vc tem uma professora top demais, excelente profissional, e não dá mole pra gente não, pega pesado, mas e o melhor e exercício da vida. Vale apena. Só tenho a agradecer a Josi pela dedicação, e pelo profissionalismo. Amo Pilates

Pilates tem feito uma enorme diferença na minha vida, mesmo como praticante amador. Desde que comecei a seguir as aulas regularmente com a professora Jozi, percebi mudanças significativas na minha postura, flexibilidade e força muscular.

Comecei a fazer Pilates com a Jozilene no Elementus , por indicação de duas pessoas que segundo elas, não tem ninguém como a Jozi. E eu concordo.Iniciei as aulas em um momento de muitos estudos em que precisava de foco e atenção, e o Pliates me ajudou muito dessa forma, com os exercícios físicos e exercícios respiratórios melhorei muito minha atenção, tendo mais facilidade para estudar.Outra coisa que o Pilates me proporciona são os momentos reservados a mim. O momento da aula consigo me desligar das atividades e preocupações do cotidiano o que me faz um bem imenso.A jozi é excelente instrutora e fisioterapeuta, nos momentos de dor , faz um trabalho focado nessa dor, que saímos da aula renovados. Como são duas alunas por aula, a atenção da Jozi com os movimentos para que eles saiam corretos é imensa e se precisar ela puxa orelha, mas com carinho. Sou muito grata por ter conhecido o Elementus Pilates e a fisioterapeuta Jozi.

Super recomendo! Local excelente e a Jozi é uma ótima profissional, muito atenciosa e experiente. Estou 8 meses fazendo pilates com ela e cada vez amo mais a prática. Melhorou muito minha postura e as dores!!!

A Josi é ótima profissional, e o estúdio é bem equipado. Comecei a fazer Pilates por indicação do ginecologista por conta de uma endometriose/adenomiose o que gera grande fraqueza abdominal e pélvico. Com 3 meses já senti desinchaço e perdi medidas e fortaleci músculos das regiões mencionadas, mas é um processo que deve estar alinhado a mudanças na alimentação e na suplementação. Sinto mais disposição e TB melhorei mto a postura. Super indico o estúdio e a Josi.

A Jozi é maravilhosa, super atenciosa e dedicada com o seu trabalho. Estava totalmente sedentária e optei pelo pilates como atividade física por já ter feito anteriormente e amado.Quase dois anos depois, consegui emagrecer 13 kg e meu corpo mudou totalmente, além do bem-estar que o pilates nos proporciona. A cada evolução e mudança a vontade de continuar só aumenta. Estou muito feliz com os resultados.

Iniciei o pilates sentindo dor durante 24hs, já tinha passado por 30 sessões de fisioterapia sem resultado satisfatório. Orientada pela Jozi (Elementus) procurei reumatologista e fechei diagnóstico de fibromialgia e meralgia parestesica. Depois do tratamento correto e as seções de pilates direcionadas hoje me sinto muito melhor, as dores diminuíram significadamente, minha qualidade de vida aumentou bastante. Obrigada Jozi !!!