Yoga Studio Flow - Canoas

Lugar maravilhoso

Ambiente agradável com atendimento franco, cordial e atencioso. A prática é muito bem orientada e estimula o desenvolvimento.

Espaço maravilhoso e uma profe cuidadosa que tá sempre por perto instruindo e corrigindo posruras. Estou gostando muito!

Comecei a praticar yoga com a Renata e achava que seria algo somente para as férias de 2016 e estou até hoje. Sim, são 5 anos e tenho muito a aprender. É maravilhoso, faz bem para corpo e mente. O estúdio é aconchegante, te abraça. Eu super indico o YOGA STUDIO FLOW. Fala com a Renata e comece logo a tua prática.

Onde existe verde no ambiente e amor no coração traduz o Yoga Studio Flow. GRATIDÃO por estar nesse espço!

Espaço aconchegante, profissionais dedicados. Só agradecer por ter encontrado este lugar para praticar! Ensinamentos que levo para a vida! ♡

Um cantinho no meio de Canoas que nos proporciona entrarmos em conexão com nós mesmos. Ambiente aconchegante e acolhedor <3

Hatha Vinyasa é um estilo de Hatha Yoga com foco na integração do movimento com a respiração, consciência corporal, alinhamento, força e flexibilidade. Como numa dança dinâmica, as posturas (asanas) se conectam através da respiração proporcionando transformação nos padrões corporais energéticos em busca de um maior equilíbrio e bem-estar .É um caminho para vivermos a vida como uma arte sagrada e vibrante, de respiração e em evolução constante.Assim, a prática de Hatha Vinyasa pode despertar em você essa arte de viver e de curar e supri-lo com ferramentas essenciais para que prospere, pondo em prática e realizando seu mais profundo potencial.Respeite o Santuário de Seu Corpo: aprenda a conduzir sua prática de forma gradual com sabedoria e ahimsa (não violência) em relação às suas próprias necessidades. Se você estiver se extenuando ou tendo problemas com a respiração, volte ao estágio anterior do asana (postura de yoga) ou simplesmente pare um pouco para repousar antes de mergulhar novamente no fluxo.Da mesma forma, na vida assim como na prática de Yoga, a respiração é o primeiro vinyasa de expansão e contração contínua em torno do qual nós formamos uma dança unificadora de prana (energia vital). Cada inspiração se torna a próxima expiração, que se torna a próxima inspiração. O vinyasa unifica o movimento da respiração ao movimento do corpo e ao movimento da mente, criando uma experiência pulsante, unificadora de presença viva que chamamos de flow.