Espaço Priya Hatha Yoga & Ayurveda

As práticas de Hatha Yoga tem sido uma experiência maravilhosa, é aquele momento do dia que me sinto mais conectada comigo mesma. Os exercícios de respiração me ajudam a controlar a ansiedade e os corporais me auxiliam na mobilidade, concentração e equilíbrio. Tenho um problema sério de coluna e a prática tem aliviado bastante minhas dores. Sem falar na paz que a Vanessa emana, uma instrutora muito capacitada.

Comecei a fazer as aulas de yoga em meio a Pandemia. Foi uma das coisas que me manteve mentalmente bem. Tenho transtorno misto de ansiedade e depressão, e fazer as aulas me acalma e me faz voltar para o meu equilíbrio. Costumo fazer as aulas online, devido à distância, o que facilita, no meu dia a dia, quando estou em homeoffice. Faço as aulas presenciais, quando posso. E as recomendações e dicas, em relação aos conceitos de Ayurveda, me fizeram ter um sono de melhor qualidade. Sou muito grata a professora Vanessa, pois ela tem toda calma e paciência do mundo. Quando comecei não tinha muita mobilidade no corpo, hoje consigo fazer posturas que eu nem imaginava que conseguiria. Yoga é bem estar no corpo, na mente e na alma. E a Vanessa traz essa energia nas aulas dela. Sou muito grata pela paciência e pela doçura com que ela da as aulas. Recomendo muito! Experimente uma aula, você não vai se arrepender.

As aulas online foram uma excelente opção para continuar a prática de Yoga em casa após engravidar. Os exercícios são fáceis de acompanhar e voltados especialmente para gestantes. Contribuem significativamente para manter a agilidade durante a gestação e previnir dores. Deixo aqui um convite as gravidinhas para se juntar a nossa turma.

O Espaço Priya Hatha Yoga é muito especial, de muita luz e energia acolhedora. Tive oportunidade de aprender muito e praticar a atividade com a segurança de uma profissioanal capacitada e consciente.

Aula excelente para iniciantes e avançados. A professora Vanessa possui grande conhecimento e consegue transmitir com muito carinho e atenção.

Eu me encontrei no yoga!! O Espaço Priya e a professora Vanessa são maravilhosos!! Muitas vezes saio flutuando de lá!! Atividade para o corpo e mente!! É o verdadeiro momento pra mim!!

Foi excelente...professora bastante atenciosa e aulas didáticas e que agregam valor ao aprendizado.

Está sendo incrível ! A cada aula , tô amando mais!O lugar é ótimo e aconchegante e Vanessa super educada ! É uma aula , que nos estimula a querer voltar e voltar e voltar ! Lindo !