Nutricionista Juliana Nakabayashi –Emagrecimento, Reeducação Alimentar em Belo Horizonte

A Ju é uma profissional incrível! A cada consulta eu saía não só motivada, mas também mais leve e feliz. A Ju tem um olhar holístico e considera tudo na nossa realidade. Ela me ajudou a valorizar o processo e não só o objetivo final. Fui acompanhada antes, durante e depois da gravidez, e o programa bem nutrir me ajudou não só a emagrecer mas a me olhar de forma mais amorosa. Ela me ensinou a confiar no “um passo de cada vez” e não a ficar focada em um número na balança. O emagrecimento está acontecendo sem stress, sem restrições malucas e o melhor de tudo, mantendo o peso, sem efeito sanfona.Só posso recomendar essa minha nutri sensacional.Obrigada por tudo, Ju!

Linda Ju. Sem palavras para agradecer toda a ajuda que me deu durante meu processo de auto conhecimento. De nutrição consciente. Consegui emagrecer. Mas o mais importante passei a me amar como sou e a comer consciente. Inclusive ainda estou me reabilitando do covid e foi um processo que tive que reaprender a fazer todos os movimentos. Mas como já havia passado pelo processo com esta maravilhosa Ju reaprender comer e deglutir foi a ação mais fácil e eficiente. Meus médicos ficaram impressionados.Hoje sigo feliz procurando cada dia melhorar ainda mais MAS sem a paranoia que preciso emagrecer. Preciso é estar bem comigo mesma.Ju a única palavra que consigo expressar é gratidão. Obrigada. Você me salvou. Beijos. Te amo minha linda amiga.

A minha experiência com a Juliana foi maravilhosa, foi muito mais que um simples processo de reeducação alimentar, foi um momento de me conhecer, tomar consciência do meu corpo e de quem sou. O emagrecimento veio apenas como uma consequência. Estou encantada com o processo que vive e pretendo continuar praticando tudo o que aprendi.

O processo com a Ju foi fundamental e essencial pra minha vida. Há tempos eu vinha fugindo de olhar pra minha relação com o meu corpo e com a comida e ela me ajudou demais a ter mais calma, compaixão e confiança em mim mesma. Desde que começamos, perdi 3kg com facilidade e o melhor sem fazer nenhuma dieta maluca e nem me privar do que eu gosto, apenas me concentrando nas quantidades e qualidades do alimento. Foi uma virada de chave e eu indico o trabalho para todas as mulheres que assim como eu se culpam e se envergonham de seus corpos . Amei! Beijos

A Ju é excelente!! Pelo programa consegui compreender o efeito dos alimentos no meu organismo, como o meu emocional interferia em todo o processo e que poderíamos realizar as mudanças aos poucos. Nunca me adaptei a dietas que alterassem drasticamente meus hábitos alimentares. O processo com a Ju me ensinou a fazer escolhas conscientes!

Conheci a Ju por indicação de uma nutricionista que eu ia mas que não atendia mais. Comecei a seguir os conteúdos dela no Instagram e fui me identificando cada vez mais com as propostas e com o jeito dela de ser. Comecei o programa Bem Nutrir em dezembro do ano passado. Em pouco tempo, já mudei completamente minha relação com a comida e com meu corpo, mas, muito além disso, mudei completamente minha relação comigo mesma. A Ju despertou em mim uma vontade de viver mais feliz e com mais qualidade de vida. Aos 51 anos, estou aprendendo até a cozinhar, coisa que sempre detestei. Não me vejo voltando a ser como eu era antes, nunca mais. Dou uns deslizes sim, mas o ponto de chegada é muito claro pra mim. Simplesmente AMO Ju Nakaba!

A Ju foi muito importante para meu processo de alimentação saudável e da minha família. Foi com ela que realmente entendemos como comer de forma saudável e prazerosa.Um amor de pessoa, que olha além da alimentação, ela cuida, é respeitosa com o nosso processo e nutri nossa alma.

Conheci a Ju através do Instagram e já sem nenhuma expectativa de que seria possível conseguir emagrecer sem uma cirurgia bariátrica. Eu já estava com consulta com médico cirurgião feira e exames na mão já marcados para fazer. Resolvi tentar uma nova alternativa já que o trabalho da Ju é diferenciado e soava perfeitamente em meu coração.Iniciei com a Ju no final de outubro e de lá para cá venho alterado e muito a minha alimentação. Com ela o caminho é leve e respeitoso e por ser assim nos temos vontade de continuar.Enfim, Ju me trouxe um ânimo e um novo olhar para mim mesma... Obrigada Ju!!

Estava precisando da ajuda de uma nutricionista, pois a que me acompanhava há anos infelizmente não está mais atendendo. Não me sentindo muito confortável com as indicações que ela me passou, resolvi dar uma olhada no Google. Entrei em vários sites de boas nutricionistas, mas nenhuma me chamou a atenção. Até que encontrei o site da Juliana. E ao lê-lo percebi que a linha de trabalho dela se adequa muito aos meus valores. Ali ela dispõe de muitas informações e já esclarece muitas coisas. Entrei em contato pelo telefone disponível no site e marcamos uma conversa de meia hora por videoconferência para ver se realmente as minhas expectativas se alinhavam com a sua linha de trabalho, e ela foi super gentil e paciente e esclareceu todas as minhas dúvidas. Decidi por trabalhar com ela. E foi uma das melhores decisões que tomei. O que mais gosto no trabalho da Juliana é que ela é HUMANA, compreende as nossas limitações e respeita o nosso tempo. Não nos obriga a nada. Ela não deixa de ser firme, mas tem uma mão gentil, o que, para quem está em um processo, seja ele de emagrecimento, saúde, entre tantos outros, faz toda a diferença. Pois nenhum processo é fácil. Mas com uma profissional como a Juliana, se torna extremamente mais leve. Enfim, sem mais delongas, recomendo muito o programa dela.

Meu processo junto a Juliana tem sido maravilhoso. Eu já tinha feito de tudo para emagrecer. E estou aprendendo que o emagrecer é uma consequência e não o objetivo principal. Estou conhecendo meus limites e mais importante que isso, estou aprendendo a respeita los . Um aprendizado constante de como ouvir e observar os sinais do meu corpo . As sessões são ótimas e fluem com muita naturalidade. Super indico essa profissional fantástica ❤️