Ariana Castellani Nutricionista Emagrecimento Comportamento Reeducação alimentar Tireoide Diabetes em Florianópolis

A Ariana é uma ótima profissional, muito competente, dedicada, passa seus conhecimentos com muita clareza e verdade. Tem formação em coaching além de nutrição, então ajuda bastante também na parte mais psicológica da reeducação alimentar. Atingi o peso que considero bom para mim duas vezes com ela, uma em 2020 através de umas aulas online e gratuitas que ela disponibilizou no Instagram e em 2022 através de um acompanhamento em grupo, onde aprofundei mais o conteúdo e aprendi boas técnicas para uma reeducação alimentar mais consistente e duradora. Gratidão por ter cruzado o meu caminho nessas duas oportunidades e parabéns pelo seu trabalho e dedicação, a gente sente de longe que você trabalha com seu propósito de trazer mais saúde, autoestima e autoconfiança para as pessoas, e da minha parte posso falar que atingisse o teu e o meu objetivo! <3

Trabalho lindo e impecável. Me ajudou num momento muito complicado, que foi o diagnostico da endometriose e com seus cuidados tem transformado meus dias. Me sinto melhor, mais disposta, com menos dor e muito mais saudável. Indico seu trabalho de olhos fechado!!

A Ari tem sido fundamental no meu processo em busca de emagrecimento, saúde e melhoras no sintoma do hipotireoidismo. Ela me ensinou a fazer trocas saudáveis, conhecer os alimentos e criar uma rotina de alimentação gostosa e nutritiva. Diferente de muitas dietas que já havia feito, o acompanhamento com a Ari é leve, fiz muitas mudanças na minha vida, mas sem radicalismo. Recomendo super!

Sempre fui uma pessoa que amei doce, mas a Ariana me ensinou a comer doce de forma saudável! Estou admirada como ela conseguiu fazer isso! Já fiz inúmeras dietas, lowcarb, e tudo volta a ser como antes ou pior. Agora estou aprendendo a continuar a caminhada sozinha! Obrigada Ariana! Amei ter você no meu dia a dia!!!Atualizando hoje dia 21/03/2023. Comecei meu acompanhamento com Ariana com 96,8kg hoje estou com 82,2kg, além de ganhar leveza ganhei flexibilidade, saúde e principalmente paz com meu corpo! Ariana sempre teve bom senso e adaptou a minha reeducação alimentar conforme minha rotina, ela me surpreende a cada consulta! Obrigada, obrigada e obrigada Ariana!

Minha experiência com a nutricionista Ariana foi muito boa. Não é só sobre se alimentar bem, é fazer do alimento um aliado e não um vilão. É sobre ter uma vida saudável. E ela consegue passar tudo isso nos seus atendimentos. Além disso, ela fica atenta as questões que afetam a nutrição como a rotina de cada paciente, estresse e ansiedade. Com a Ariana descobri quais eram minhas deficiência em vitaminas e minerais e como melhorar. Já tinha passado por vários médicos e sempre escutava o mesmo diagnóstico. Ela trouxe uma visão muito mais global do que realmente estava acontecendo no meu organismo. Hoje não sou mais uma pessoa sedentária e procuro sempre incorporar alimentos saudáveis e nutritivos nas minhas refeições. O emagrecimento foi a consequência de procurar me alimentar melhor para ter uma vida mais saudável, com menos problemas nutricionais e buscando uma vida com mais saúde.

Super indico a nutricionista Ariana Castellani.Profissional consciente e acessível.Me fez conhecer os alimentos, seu valor nutricional, fazer trocas saudáveis, perder peso sem passar fome.Fundamental para essa mudança na minha vida.

Ariana é uma profissional incrível, que tem me ajudado muito no meu processo de emagrecimento. Trouxe muito conteúdo acerca do que significa uma alimentação saudável e tem me alertado sobre as armadilhas da comida industrializada. Fizemos grandes progressos meses 3 meses que temos trabalhado juntos na minha busca por uma vida mais saudável.

A vida inteira lutei com a balança e nesse dois anos de pandemia eu me descuidei muito.Voltei a ter alguns vícios alimentares( refri, doces e iFood) e fui ganhando peso e me sentindo cada vez mais cansada desanimada e triste.Não sabia por onde começar e todas as vezes que eu fazia dietas mirabolantes com restrições no início faziam efeito porém depois engordava tudo e um pouco mais.Em novembro procurei uma endócrino que me apresentou a Ari.Comecei meu tratamento com ela em janeiro de 2022.Desde então aprendi o que é reeducação alimentar sem privações. Com ela aprendi estratégias para entender meu corpo e como posso me alimentar saudável e com comida de verdade.Na última consulta observamos que um dos vícios que eu tinha que sempre era após as refeições comer um docinho foi passando de forma natural. Hoje eu não sinto essa necessidade de comer doce após as refeições. E quando estou com vontade de um doce opto sempre por uma versão mais saudável.Até porque quando como doce ao leite para o meu paladar hoje é doce demais. Hehe.Ainda estou só no começo, tenho muito a aprender com ela.Já foram eliminados 16 kg rumo a uma vida saudável. O objetivo é construir agora uma versão saudável para ter uma velhice saudável.